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Hay tiempo para todo, pero no para todo al mismo tiempo

Mira, a veces no encontramos el espacio o perdemos la relación de pareja porque no tenemos tiempo. Perdemos la relación con los hijos porque no tenemos tiempo. Normalmente usamos la excusa de no tener tiempo. Sin embargo, ese tiempo que decimos no tener es un tiempo que administramos nosotros mismos. Entonces me gustaría que tu te preguntes en este momento si es que tú no quieres tener tiempo o si tú no quieres hacer eso a lo que estás diciendo que no tienes tiempo para hacerlo. ¿Y por qué? Porque estar con tu pareja, si realmente es una prioridad para ti, si realmente te interesa sostener y mantener tu relación, cultivar tu relación, entonces tú le vas a buscar el tiempo. Vas a tener que soltar otra cosa. El día tiene 24 horas para todos. Algunos su tiempo en el trabajo es más largo que para otros, el tiempo de estudios es más largo que el de otros, algunos tienen más tareas o actividades que hacer por día que otros. Sin embargo, cada una de esas cosas las defines tú. ...
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El sentido de la vida

  El sentido de la vida   Es difícil entender, porque buscamos explicación inadecuada, hacemos las preguntas equivocadas. ¿Por qué a mí? ¿Por qué a mi familia? ¿Hasta cuándo?   Y en el proceso perdemos de vista que no hay nada que pase bajo el cielo que no tenga el tiempo justo que Dios ha definido (cfr. Eclesiástico 3, 1 – 14) y hasta nuestros cabellos están contados (cfr. Mateo 10, 30).   Pero “no es justo”… esa suele ser la queja.   Tampoco fue justo dar muerte en una cruz a quién vino a sanar y acercarnos a Dios, a reconciliarnos con nuestro Padre.   No vemos lo que tenemos que sanar y transformar... Y que para eso debemos EXPERIMENTAR, vivir... Son nuestras vivencias lo que nos lleva a la sanación, siempre que aceptemos lo que pasa.   Menos queja, más amor. Menos preguntas, más análisis interno.   Cuando damos la espalda, cuando abrimos puertas que no corresponden... Sólo estamos retrasando nuestro proceso. ...

Quisiera que mi esposo cambie y se dé cuenta de que…

Una de las principales razones de divorcio son las diferencias entre la pareja.   Es más fácil querer que el esposo cambie porque así no tengo que cambiar yo, pero es imposible tener el control sobre eso.   Y si solo tengo control pleno sobre mí misma, entonces ¿por qué no cambio yo?   ¿De qué tengo que darme cuenta yo?     Todos somos diferentes Cada persona tiene un conjunto único de fortalezas y debilidades que les ayudan a definir quiénes son. ¿Cuánto conoces a tu esposo? ¿Y cuánto a ti misma?   Te invito a hacer junto a tu esposo el siguiente ejercicio:   Cada uno por separado escribe una lista de sus expectativas y reglas. Con mucho respeto, piensa en todas las expectativas que tienes para cada una de las áreas vitales de tu relación de pareja como intimidad, sexualidad, religiosidad, finanzas, hijos, etc.   Define tus reglas, ¿cómo quisieras que fueran las cosas para que tus expectativas se cumplan? Cuando am...

Si tu hijo se cae y tu respuesta de acompañamiento es “no pasó nada” entonces revisa esto.

Si tu hijo se cae y tu respuesta de acompañamiento es “no pasó nada” entonces revisa esto. Claro que algo pasó, ¡se cayó! ¿Que el golpe fue pequeño o leve? Bueno, pero tú no tienes el umbral del dolor que tiene tu hijo. A una persona le puede doler más que a otro “el mismo” golpe. ¿Qué podrías decir en cambio? ·        “Te caíste, entiendo que te duele, pero no es muy grande, probablemente en poco rato se te pase, ¿quieres volver a jugar?”. ·        “Fue solo algo superficial y pronto debe dejar de dolerte, siéntate un rato, respira y volvamos a jugar”. ¡Qué diferente! Validar la emoción es respeto. El tema cuando pasamos por alto alguna emoción es que nuestros hijos lo correlacionan con otras cosas. Es también ver a tu hijo llorar y que le digas: “tú no tienes que llorar por eso”. O sea, ¿quién está en la cabeza del otro para definir por qué llorar y por qué no? Porque hasta de alegría se llora. “Ay no ...

Crianza basada en competencias

  Crianza basada en competencias   En el ambiente escolar o universitario, y posteriormente en el laboral, se exigen una serie de competencias que se miden por resultados.   Las competencias de concentración, atención a los detalles, comunicación, cooperación, resolución de conflictos, entre otras tantas, son esenciales a la hora de cumplir con las expectativas del trabajo realizado ya sea en el ámbito académico o en el laboral.   Esto hace imperativo que desde el hogar y durante todo el proceso de crianza tengamos un alto enfoque para enseñar estas competencias a nuestros hijos.   ¿Qué es la crianza basada en competencias y cómo funciona? La crianza basada en competencias es un estilo de crianza que se enfoca en el desarrollo de las  habilidades blanda en los niños.   El enfoque fue introducido por primera vez en la década de 1970 por el psiquiatra Dr. Robert Brooks con su libro Niño competente (1973) y luego desarrollado por s...

¿Tú crees que puedas lograr un balance entre todos tus roles?

  El principal reto al que nos enfrentamos hoy día todas las mujeres es al balance entre nuestros diferentes roles .   Y este mensaje no es para que te pongas a pensar demasiado en todo lo que eso te agobia… pero definitivamente estarías más en paz si lograras crear ese balance , ¿o no?   El tema principal está en las expectativas. Tanto en las de los demás como en las tuyas. Porque a veces eres tú quien primero se impone una serie de roles y quehaceres que el día por suerte te alcanza para respirar.   Viendo la otra cara de la moneda entonces piensa en esto, cuando te das prioridad y entiendes cuáles son tus necesidades en cada rol: como mujer, esposa, madre… puedes distinguir mejor lo que debes hacer con relación a lo que quieres hacer.   -           ¿Cómo así? Sigue leyendo, te explico…   Lo que debes hacer en cada uno de esos roles muy probablemente sea fácil de lograr, pero lo que quis...

¿Cómo lograr un buen vínculo entre hermanos?

  ¿Cómo lograr un buen vínculo entre hermanos?   No faltan las recomendaciones de la abuela, la vecina, la mamá que tiene varios hijos… recomendaciones que van de generación en generación convirtiéndose en normas de crianza.   Sin embargo, hoy día estamos desmitificando estas “normas” buscando con ello desaprender ese conjunto de mandatos sociales que no conecta con lo que genuinamente necesitan nuestros hijos.   Un buen vínculo entre hermanos se enseña conscientemente.   Depende de nosotros los padres que el vínculo entre hermanos se construya sanamente. En la medida en que promovemos una relación fraternal basada en la equidad, respeto y otros valores elementales para una sana convivencia.   ¿Cómo lograr un buen vínculo entre hermanos? 7 Acciones que marcarán la diferencia   El primer paso para desarrollar este vínculo entre hermanos es el de escuchar abiertamente a cada hijo de forma neutral. Es en el momento en que ha...