Tiempo boca abajo / Tummy time⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Los bebés necesitan tiempo en sus estómagos para desarrollar músculos fuertes del cuello que los ayuden a lograr todos los hitos físicos, como sentarse, gatear y caminar. Eventualmente usarán esta posición para darse la vuelta, deslizarse y apoyarse con sus brazos.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Según la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP), #tummytime debería comenzar el mismo día en que el bebé llega al mundo.

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Al principio, boca abajo una o tres veces al día durante muy pocos minutos en cada sesión. A medida que se fortalece, aumente gradualmente el tiempo. Un buen momento para jugar en esta posición es después de un cambio de pañales o una siesta.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Siempre asegúrese de poner a su bebé en una superficie dura, como el piso. Y no deje solo a su bebé mientras él / ella esté boca abajo.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Tenga en cuenta que a su bebé puede no gustarle jugar boca abajo, pero esto no debería disuadirlo de darle algo de tiempo en el piso. Si se niega, solo inténtalo más tarde. ¡El bebé puede frustrarse fácilmente, puede tumbarse en el piso con él y hacer muecas o cantar! ¡Si tiene un hijo mayor, puede lograr que lo ayude y ambos disfrutarán del tiempo de los hermanos!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Haga que el tiempo boca abajo sea divertido y, finalmente, su bebé se acostumbrará y disfrutará el tiempo de juego en esta posición.